Als ausgebildete Physiotherapeutin, erfahrene Kursleiterin, Gesundheitscoachin
und angehende Heilpraktikerin
möchte ich mein gesammeltes Wissen
in Einzel- sowie Gruppentherapien an den Menschen wietergeben.
Die Vielzahl an Fort- und Weiterbildungen
wie z.B. Manuelle Therapie, Somatic Release, excellentes Gesundheitscoaching, Akupunktmassage nach Penzel, Akupunktur, Spiralstabilisation der Wirbelsäule nach Dr. Smisek, Dorn- und Breuß-Therapie, Lymphdrainage, Kinesio-Taping und viele weitere Naturheilverfahren
ermöglichen mir einen tieferen und ganzheitlichen Blick
auf mich selbst und auf meine Mitmenschen.
Meine Leistungen im Überblick
Krankengymnastik
- Anleitung und Durchführung gezielter, speziell auf Sie zugeschnittener Übungen
- Erstellung eines Übungsprogrammes, welches Sie nach Abschluss der Therapie weiterhin zu Hause fortführen können
Lymphdrainage
- Aktivierung der Lymphgefäße und Lymphknoten durch leichte Verschiebebewegungen der Haut
- Entstauung von Ödemen (Wasseransammlungen) und geschwollenen Körperbeichen
- Entschlackung des Körpers
Kompressionsbandagierung
- Durchführung ggfs. im Anschluss an die Lymphdrainage
- Erhaltung und Sicherung der Entstauungseffekte der Behandlung
Manuelle Therapie
- spezielle Befunderhebung der Gelenke, Muskeln und Nerven
- Behandlung von Funktionsstörungen des Bewegungsapparates mit gezielten Handgriffen und Techniken
- Hauptziele: Beweglichkeitssteigerung und Schmerzreduzierung
Massage
(klassisch, Bindegewebs-, Periost- und Colon-/Darmmassage, gezielte Massagen)
- Mechanische Beeinflussung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur durch Dehnungs-, Zug- und Druckreiz
- Wichtigsten Wirkungsweisen: lokale Durchblutungssteigerung, Muskelentspannung, Wundheilungsverbesserung, Schmerzlinderung, Zellstoffwechselverbesserung, Stressreduktion
Akupunktmassage nach Penzel
- ist die älteste Meridiantherapie mit Wurzeln in der Traditionellen Chinesischen Medizin
- Beeinflusst über den Energiekreislauf den gesamten Organismus und verändert somit mehrere Symptome gleichzeitig
- Anwendung u.a. zur Vorsorge, allgemeinen Gesunderhaltung, Steigerung der Leistungsfähigkeit und Verbesserung des Allgemeinbefindens
Spiralstabilisation der Wirbelsäule nach Dr. Smisek
- = eine Methode zur Stabilisation der Wirbelsäule und des gesamten Bewegungsapparates
- Dr. med. Smisek hat diese Methode vor ca. 40 Jahren entwickelt und seitdem immer wieder modifiziert und angepasst
- die Spiralstabilisation gründet auf dem Training der Muskelketten
- sie dient sowohl zur effektiven Behandlung von Rückenschmerzen, als auch zur Vorbeugung von Wirbelsäulenerkrankungen
- besuchen Sie gerne meinen Gesundheitskurs zum Thema Spiralstabilisation der Wirbelsäule
Wirbelsäulenbehandlung nach Dorn und Breuß
- = eine „sanfte“ Art der Wirbelsäulenbehandlung
- die Dorn-Therapie soll behandlungsbedürftige funktionelle Beinlängendifferenzen korrigieren und Wirbel, die sich nicht in ihrer normalen Position befinden, durch Mithilfe des Patienten, ohne mechanischen Druck einrichten
- die meist im Anschluss durchgeführte Breußmassage ist eine energetische Massage des Rückens entlang der Wirbelsäule unter besonderer Berücksichtigung der Meridiane mit Johanniskraut-Öl
Kinesio Taping
- = ein elastisches Klebeband, welches in speziellen Techniken auf die Haut aufgebracht wird und gesundheitsfördernde Wirkungen erzielt
- findet v.a. in der Alternativmedizin und im Leistungssport Verwendung
Somatic Release
- = ruhiges, achtsames körperorientiertes Coaching
- zur Lösung somatisierter Emotionen im Körper mittels Sprache und “Fascial Release Techniken”
- das Ergebnis für den Klienten ist innere Weite, neue Kraft und Ruhe.
Gesundheitscoaching
- bietet Ihnen eine ganze Reihe von Anpack-Möglichkeiten
- zum einen ist es der Blick hinter die Krankheit und das Erkennen der Ursachen hinter dem Symptom
-> dies zu verstehen, ist ein Teil Ihrer Veränderung - die andere Seite ist es, die für Ihren neuen Weg richtige Entscheidung zu unterstützen und mit Coaching Methoden zu stärken
-> neues Verhalten erschafft neue Gesundheit
Atemtherapie
- zur Verbesserung der Lebensqualität
- zur Symptomlinderung bei z.B. Asthma Bronchiale, Herzbeschwerden, COPD, Kurzatmigkeit, Obstipation, psychischen Beschwerden u.v.a.
- Methoden: Schulung der Ein- und Ausatmung, der Atemrichtung, Zuhilfenahme peripherer Atemantriebe, Dehnlagerungen
und bestimmten Bewegungen in Kombination mit Streichungen, Klopfungen etc.
Heiße Rolle
- = eine beliebte Methode zur Entspannung und Regeneration des Körpers
- wichtigste körperliche Effekte: Durchblutungssteigerung, Muskelentspannung, Schmerzlinderung, Zellstoffwechselverbesserung, Stressreduktion, Beweglichkeitsverbesserung
Faszientraining
- = spezielles Bewegungsprogramm, was darauf abzielt, die Faszien im Körper zu mobilisieren
- Faszien = Bindegewebsstrukturen, die u.a. die Organe und Muskeln wie eine dünne Haut überziehen
- wichtigste Ziele: Lösen von Verhärtungen und Verklebungen, Beweglichkeitsverbesserung, Schmerzlinderung
PNF – „Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation“
- = Behandlungsmethode, die auf dem Zusammenspiel zwischen Nerven und Muskeln aufbaut
- neuromuskuläre Förderung durch gezielte Aktivierung spezieller Muskelketten
Individuelle Trainingsplan-Erstellung
- Durchführung einer ausführliche Befunderhebung (wenn erwünscht)
- Erarbeiten eines speziell auf Sie zugeschnittenen Übungsprogrammes zum Erreichen Ihrer individuellen Wünsche und Ziele
Gesundheitskurse
(Rücken-FIT, Gehirntraining, Stepkurs, Seniorengymnastik, Bewegungsimpulse, Spiralstabilisation nach Dr. Smisek, …)
- Bitte schauen Sie auf die Seite „Gesundheitskurse“, dort bekommen Sie alle wichtigen Info´s zu meinen Kursangeboten
Präventivmaßnahmen
- = Behandlungen, die nicht auf Grund einer Krankheit durchgeführt werden
- Sie dienen der Vorbeugung von beruflichen Fehlhaltungen, Vermeidung von Berufskrankheiten
und generellen Volkskrankheiten, die auf Fehl- oder Mangelbelastung beruhen
Hausbesuch
- die „Praxis“ ist bei Ihnen Zuhause
- alle Behandlungsformen, die mit den Händen und mobilen technischen Hilfsmitteln durchzuführen sind, können im Hausbesuch stattfinden
Für einige Behandlungen benötigen Sie ein Privat-Rezept von Ihrem Arzt.
Sprechen Sie mich gerne an. Ich gebe Ihnen alle Info´s, die Sie brauchen.
Ihre Vorteile
> Fachkompetente, qualitative und individuelle Behandlung
> 45-50 Minuten Therapiezeit
> ganzheitliche Befund- und Behandlungsweise
> Schneller Therapiebeginn
> Befundorientierte Therapiefrequenz (z.B.: 1-3x wöchentlich)
> Eventuelle Kursempfehlung – individeull und befundorientiert auf Sie angepasst
Was ist Ihnen Ihre Gesundheit wert?
Die Preise aller Einzelbehandlungen richten sich nach der tatsächlichen Behandlungsdauer, nach der Art der Behandlung und danach, ob diese im Hausbesuch oder in den Praxisräumen stattfindet.
Die Preisgestaltung aller Gruppenangebote richtet sich danach, in welchem Ort Sie am Kurs teilnehmen, an wie vielen Einheiten Sie teilnehmen und zu welchem zeitlichen Rahmen die Kurszeit angesetzt ist (45 oder 60 Minuten).
Die Kursgebühr pro Einheit liegt zwischen 9,- bis 12,50 €.
Konnte ich Ihr Interesse wecken?
Dann fragen Sie jetzt unverbindlich nach einem Termin für eine Einzel- oder Gruppenbehandlung an.
Ich bin entweder telefonisch für Sie erreichbar unter Tel.: 01522 17 37 376
oder über´s Kontaktformular.
Ich freue mich auf Ihre Anfrage.
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